10 000 Schritte am Tag …

… verbessern deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Das ist bereits eine alte Weisheit. Und – schaffst du’s?

Wir fahren mit dem Auto, dem Bus, dem Zug, oder bleiben vermehrt ganz zu Hause. Wie schaffen wir es, dennoch 10’000 Schritte am Tag zu machen? Wir haben ein paar Tipps zusammengestellt.

Hast du weitere gute gute Tipps? Schreib sie uns auf info(at)moerschwil-bewegt.ch. Wir veröffentlichen die besten Ideen gerne!

10'000 Schritte am Tag
10’000 Schritte entsprechen übrigens einer Gehdistanz von ca. fünf bis acht Kilometern.