Wissen rund um Sport und Ernährung
Lust auf neue spannende Erkenntnisse zu den Themen Bewegung, Sport und Ernährung? In unserer Mini-Reihe «Clever bewegen und ernähren» lassen wir zwei Profis zu Wort kommen. Wissen «zum Mitnehmen».
Fit dank Ernährung – 13.09.22, 19 Uhr
Dem Körper geben, was ihm guttut: Wer möchte das nicht? Barbara Ricciardi ist Personal Coach und Ernährungsberaterin. Sie erzählt, wie man mit angepasster Ernährung schnell positive Veränderungen herbeiführen kann.
Ort: Sprözähüsli, St. Gallerstrasse 21, Mörschwil
Funktion der Faszien – 19.09.22, 19 Uhr
Bewegung, Gesundheit und Vitalität liegen ihm am Herzen. Die Pflege des Faszienapparats ist für Kevin Zbinden ein wichtiger Schlüssel dazu. Der Leiter des medizinischen Teams der kybun Joya AG wird uns interessante Erkenntnisse rund um die Faszien präsentieren.
Ort: Sprözähüsli, St. Gallerstrasse 21, Mörschwil
Noch mehr Infos zu Barbara Ricciardi und Kevin Zbinden findest du bei uns im Kalender.
Diese Mini-Vortragsreihe ist kostenlos. Für die Planung danken wir für eine Anmeldung. Bitte gebt dabei an, für welchen Vortrag ihr euch anmelden möchtet – oder für beide. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail (Button).